酵素を毎朝食事代わりにしていますよ

Posted by se@seseipon_99_7337 on 2014年4月4日 in その他 |

私は果物が好きなのでほとんど毎日食べています。 春はグレープフルーツ、夏はスイカにオレンジ、秋には葡萄、 冬にはりんごといった感じ。中でも柑橘類は1年中食べれますので オレンジが一番多く食べていますね。

元々は太りにくい体質だったんですが歳を重ねるごとに 脂肪がつきやすい体になってきました。 ただ、今まで太りにくかったのは果物を食べていたおかげかな と思ってます。顎の下と横っ腹のお肉が気になりだしてきた ので最近は酵素ドリンクでファスティングダイエットを始めるように なりまあした。 酵素の素晴らしさは以前、内科の先生に教えてもらっていたんで ダイエットするなら酵素かなという感じです。 酵素ダイエット 効果としてはスグには結果はでないのですが 自分の場合は1ヶ月で5キロの減量に成功しました。 朝食を40mlの酵素液とおきかえて、あとは普通に食事です。 いつもと全く変わらないですね。 まぁダイエット期間中でしたから、大好きなお菓子系は控えて ましたけど。酵素ダイエットをしていたからといって 炭水化物なども減らしていたということはなかったです。 体にも良いし順調に痩せれるしいいコトずくめです。

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